1. Đừng quên chăm sóc làn da khu vực cổ
Cùng với da mặt thì khu vực quanh cổ cũng là nơi bắt buộc phải được chú trọng chăm sóc đúng mực. Vì thế nên nhiều chị em đã vô tình tạo nên sự khác nhau khập khiễng giữa mặt và cổ do những thiếu sót ít được quan tâm.
Tạo nên vẻ đẹp toàn diện và tự nhiên không khó, chị em phụ nữ chỉ bỏ chút chút thời gian để chăm sóc làn da dưới cổ bằng nhiều cách chăm sóc như : dưỡng ẩm,, mát xa.... thì sẽ tạo được vẻ đẹp toàn diện.
2. Tăng cường những loại thực phẩm lành mạnh
Việc sử dụng nhiều loại hoa quả trái cây ngoài việc có thể cung ứng lượng nước cho cơ thể nó còn giúp tăng cường độ ẩm cho làn da.
Các bạn có thể chú trọng những món ăn như : Sữa, cá ngừ, cá trích, cá thu bởi các thực phẩm trên có rất nhiều Retinol, Vitamin A có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc ngăn ngừa những gốc tự do và loại bớt nếp nhăn.
Ngoài các thực phẩm trên thì các loại rau màu xanh cùng những loại quả như ớt chuông, đu đủ, xoài, dưa hấu... cũng bao hàm lượng vitamin C phong phú, nó có thể giúp cho tế bào da nâng cao thêm khả năng chống lại sự tác động của môi trường.
Cũng giống như Vitamin A, Vitamin C thì Vitamin E cũng ảnh hưởng rất nhiều trong việc chăm sóc da bởi nó có thể hỗ trợ quá trình tổng hợp collagen giúp cho việc nâng cao cường độ đàn hồi cho làn da. Vitamin E này có thể tìm thấy trong những thực phẩm mà bạn ăn hằng ngày như hạnh nhân, đậu phộng, hạt hướng dương.
3. Dùng mặt nạ thiên nhiên
Đối với các chị em muốn tẩy sạc]h tế bào chết trên làn da hoặc có mong muốn cân bằng độ ẩm và thúc đẩy sự tái tạo tế bào mới để cải thiện độ mịn màng làm sạch sẽ cho làn da thì buộc phải đắp các loại mặt nạ thiên nhiên để có thể mang đến hiệu quả cao nhất.
Vì thế mỗi tuần chúng ta bắt buộc áp dụng 1 – 2 lần một loại mặt nạ thiên nhiên có thể sử dụng những thành phần các bạn yêu thích để giúp làn da luôn tươi sáng.
4. Mát xa mặt
Việc tác động làm lưu thông các mạch máu dưới da bằng cách mát xa cũng góp phần giúp mang lại vẻ sáng hồng cho làn da một cách tự nhiên, tươi trẻ, khỏe mạnh.
Tại vì lúc lưu thông những mạch máu dưới da được thuận lợi sẽ giúp cho việc mang đến các chất dinh dưỡng được đầy đủ và kịp thời sẽ giúp cho làn da khỏe mạnh, hồng hào.
Nên tham khảo và lựa chọn cho mình một bài tập mát xa để thực hiện chúng 2 lần mỗi ngày trước lúc đi ngủ và sau khi thức dậy để bảo dưỡng làn da được khỏe mạnh, tự nhiên.
5. Dừng ngay các thói quen xấu
Các thói quen hành động hàng ngày này tưởng chừng như vô hại nhưng mang đến một số lợi ích nhưng trường hợp các bạn nghiên cứu không kỹ thì tương lai về sau nó có thể ảnh hưởng không nhỏ tới vẻ đẹp của làn da trên khuôn mặt.
Những hành động sau mà bạn phải lập ra kế hoạch để loại bỏ chúng như:
- Hút thuốc khiến cho da khô bởi vì nó có thể làm da môi bị thâm và làm chúng gặp phải những nếp nhăn quanh miệng.
- Lau mặt với khăn thô cứng dễ khiến cho bề mặt làn da bị tổn thương.
- Việc thức khuya nhiều cũng khiến cho giảm độ đàn hồi da.
- Bắt buộc kiêng ăn các thực phẩm chứa chất béo bởi vì như thế nó có thể khiến da tiết dầu quá nhiều ảnh hưởng không tốt đến làn da…
Điều bạn cần làm trong việc dưỡng da là hãy sử dụng dầu ô liu hoặc vitamin E để mát xa lên khu vực làn da lão hóa.
Đăng nhận xét